增肥20斤再暴瘦40斤，邓超不是在拍戏而是在玩命啊！

原标题：增肥20斤再暴瘦40斤，邓超不是在拍戏而是在玩命啊！

近日，张艺谋导演的新作终于敲定国庆档上映，而邓超和孙俪这对模范夫妻也终于要再次合体啦！

濛小主记得上一次两人在荧幕上同框，是被众人所嘲的《恶棍天使》，而这次终于可以携一部好电影回归，也是十分令人期待了。

到底是大导演的精美制作，从预告来看画面也是恢弘又大气，人物饱满又立体。

尤其是邓超在里面一人分饰两角，而且两个角色还必须要有两种完全不一样的外型体态。

为了达到第一个角色的要求，邓超花了三个月时间。每天疯狂进食，各种火锅、夜宵、大鱼大肉吃不停；同时，每天“划船器热身5min+杠铃俯身划船3组+杠铃弯举3组+高强度划船器10min+跑步10min”，把长出来的脂肪全部转化成精壮的肌肉。

最后经过三个月的魔鬼式训练，超哥的体重从原本的72kg，增重到了83kg。

好不容易长了二十多斤，也练出了肌肉块儿，拍完了第一个角色的戏份。

没想到这个角色刚一杀青，超哥又为了塑造骨瘦如柴的第二个角色，在两个月时间里急速减重40斤。

在大基数的减脂计划当中，邓超每天被大量的有氧运动给累得头晕眼花。

饮食上也从之前的大鱼大肉，变成每天喝粥吃水煮菜。最少的一天更是只吃了2个鸡蛋，严格将自己每日摄入的热量保持在800大卡之内。（800卡相当于3.2个馒头）

虽然在这期间，一向乐天派的超哥还发微博调侃自己：“一天瘦一公斤跟玩似的”。

但实际上，短时间内的暴肥又暴瘦，导致邓超免疫能力急速下降、消化系统失调，拍摄期间邓超时不时就感冒，三伏天也要穿秋衣秋裤，甚至还开始低血糖、更几次在片场眩晕。

这样的“自虐式减肥”，导致1米8的硬汉直接能穿下孙俪的衣服，身体虚弱到走路还得由娘娘来搀扶。

面部也是完全凹陷、直接瘦脱了相。

身上的肋骨更是清晰可见，这真的是骨瘦如柴本柴了！

甚至后来剧组曝光第二个角色的海报时，不仔细看根本都看不出来，这是之前那个圆圆脸笑呵呵的超邓超。

濛小主感叹：只能说，演员们为了角色对自己狠起来时，真的是无所不能啊！

原标题：增肥20斤再暴瘦40斤，邓超不是在拍戏而是在玩命啊！

关键词：邓超,孙俪,恶棍天使,腾讯网,腾讯新闻